11194香港夜明珠管家婆

男性怎样让自己的寿命比健康的女性长?我是一位男人。不要瞎答和

  确实大多数女性寿命比男性长,我觉得男性寿命短源于他们养家糊口辛勤的劳作,担在肩上一家子的责任,在这样的压力下会耗损健康,所以男性更要注重保养,从饮食到心态还得适时锻炼,从各方面注意起来想长寿应该不是问题。

  我觉得首先要心平气和,不生闲气;吃饭要定时定量,不吃过饱;注意锻炼身体,身体有病了要极时就诊。

  良好的作息时间和平和的心态,保持适当的运动并持续坚持下去,每年去体检,排除隐患。

  除了改善生活饮食习惯以外,定期体检也应该是延长寿命必不可少的手段。定期体检不仅有助于了解自己的身体状况,以便及时调整生活状态,还能提前发现疾病,防患于未然。可以通过调整生活习惯来保持健康。